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Thalia

52 Wege zur Achtsamkeit (TRIAS)

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inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783432108087

Ob wir es wollen oder nicht: Wir leben im Zeitalter der Digitalisierung mit Handy, Reizüberflutung und Multitasking. Doch wir haben es selbst in der Hand, ob wir mit Dauerstress leben wollen oder ob wir unser Leben bewusster gestalten wollen. Einfach achtsam werden 52 einfache Ideen, mit denen du - Stress reduzierst, - gelassener wirst und - bewusster lebst. Kurz: mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst. Fang gleich an! Und siehe da: Mit jeder Woche fühlt sich das Leben wieder besser an!

Person Ola Schenström
Genre Freizeit
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-432-10808-7
Abmessungen (B/H/T) 165x9x13mm
Gewicht 214 g